5 großartige Vorsätze für eure Beziehung!

Ihr seid mit guten Vorsätzen ins neue Jahr gestartet? Ihr habt sie schon wieder über Bord geworfen? Ganz egal, denn hier kommen ein paar Vorsätze, mit denen man jederzeit starten kann, man muss dafür nicht auf ein neues Jahr warten. Sie lohnen sich nicht nur persönlich, sondern auch für deine Partnerschaft!

Orientiert euch nicht an anderen

Man sieht sie überall, die vermeintlich perfekten Paare. Ihr sollt eure Beziehung aber so gestalten, wie ihr es für richtig haltet und wie es euch guttut. Setzt euch eure eigenen Maßstäbe, wie ihr als Paar sein wollt, kreiert eure eigenen Couple-Goals und handelt nicht nach den Idealen anderer. Wer sich nicht ständig vergleicht, ist auf Dauer glücklicher.

Setzt euch gemeinsame Ziele

Das kann alles sein, was euch gefällt, egal ob Halbmarathon, das Sparen für eine große Reise, einen Tanz oder eine Sprache zu erlernen, ein Eigenheim bauen – euch sind keine Grenzen gesetzt! Wichtig ist nur, dass das Ziel realistisch ist und dass ihr es auch beide wollt. So könnt ihr euch gegenseitig motivieren und pushen, denn als Team ist man immer stärker.

Für große Ziele kann es hilfreich sein, zwischendurch immer wieder innezuhalten und zu schauen, ob ihr auch immer noch gemeinsam auf dem richtigen Weg seid und gegebenenfalls den Kurs zu korrigieren.

Exklusive Zeit zu zweit

Überlegt euch fixe Tage oder auch Abende im Monat, die nur für euch bestimmt sind. Diese könnt ihr dann beliebig füllen. Mit einem besonderen Ausflug, einem großartigen Restaurantbesuch oder auch mit einem gemeinsamen Hobby. 

Alternativ (für Paare mit wirklich wenig Zeit) schafft kleine Rituale. Sucht euch zum Beispiel eine Serie aus, die ihr nur gemeinsam schaut. So könnt ihr zumindest am Abend, vor dem zu Bett gehen noch eine gemeinsame Aktivität einbauen.

Es ist wichtig, sich als Paar kleine Inseln zu schaffen, die den Alltag durchbrechen, denn kleine Abenteuer und neue gemeinsame Erinnerungen halten die Liebe frisch!

Redet über Sex

Wenn eine Beziehung schon länger andauert, dann spielen sich auch hier Routinen ein und die Abwechslung geht verloren. Redet über eure Fantasien, eure Wünsche oder über Dinge, die ihr gerne mal ausprobieren möchtet.

Durchstöbert gemeinsam einen Sexshop (online oder offline) und investiert in Spielzeug, dass ihr allein oder auch zu zweit nutzen könnt. Nehmt euch Zeit für dieses Gespräch und geht ganz offen und wertfrei an die Sache heran. Nur weil man Dinge anspricht, muss man sie nicht zwingend umsetzen, aber es ist einfach schön zu wissen, wie man seinen Partner*in verwöhnen kann (natürlich innerhalb der eigenen Grenzen).

Man darf auch innerhalb der Partnerschaft nie vergessen – consent is King! In einer harmonischen Beziehung besteht eine permanente Kommunikation und die Grenzen werden immer klar benannt und respektiert. 

Nummer 5

Das alles ist nichts neues für euch – ihr seid schon „next Level“? Dann versucht doch mal Pairformance – DAS Beziehungscoaching.

Den/Die Partner*in nochmal auf einer neuen Weise kennenlernen und der Beziehung eine sinnliche neue Tiefe geben. Eine nachhaltige Harmonie in die Partnerschaft bringen und die Liebe auf ein neues und noch stärkeres Fundament stellen. 

Eine Beziehung ist wie eine Pflanze - wenn man aufhört, sich aktiv um sie zu kümmern, dann wird sie irgendwann verwelken. Das schöne ist, eine Blume mit hängenden Blättern ist nicht tot und einen saftig grünen Baum kann man immer noch zum Blühen bringen. Bringt frischen Wind in eure Beziehung und gönnt euch das Gefühl, wieder frisch verliebt zu sein!

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Autorin Christina Gumpinger Psychologische Beraterin, Paarexpertin