Frühjahrsputz für eure Beziehung

Tipps um Streit zu vermeiden

Das Thema Putzen ist bei vielen Paaren immer wieder ein Streitthema. Wie sich das vermeiden lässt und wie man auch die Liebe im Frühjahr wieder entstaubt wird erfahrt ihr hier!

In welchem Verhältnis die Hausarbeit aufgeteilt wird ist vorweg einmal völlig egal. Wichtig ist, dass alle Parteien mit der Aufteilung zufrieden sind.

Setzt euch Prioritäten – was ist euch wirklich wichtig? Muss das Bett jeden Tag gemacht werden, oder ist es dringender, dass einmal die Woche die ganze Wohnung gesaugt wird? Wie oft soll die Toilette geputzt werden?

Überlegt zusammen was notwendig ist, damit ihr euch in eurem Zuhause wohlfühlt. Manch einen stört ein kreatives Chaos nicht, solange es ansonsten sauber ist. Wenn sich der*die Partner*in jedoch nicht wohlfühlt, dann gilt es Kompromisse zu finden.

Wer macht was besonders ungern?

Erstellt doch mal jede*r für sich eine Liste an Arbeiten im Haushalt, die für einen selber besonders lästig sind. Vielleicht sind die für das Gegenüber gar nicht so schlimm und ihr könnt euch bei den Aufgaben gegenseitig aushelfen.

Bei Arbeiten, die niemand so richtig mag, kann es helfen, sie einfach gemeinsam zu erledigen. Fensterputzen ist bei weitem nicht so schlimm, wenn man gute Musik auflegt und das notwendige Übel gemeinsam hinter sich bringt.

Auch beim Abwasch kann Teamwork helfen – eine*r wäscht und der*die andere trocknet ab.

Sucht euch keine Fixtermine für die Aufgaben. Stattdessen ist es besser, wenn ihr euch einen Zeitrahmen sucht. Irgendwann zwischen Montag und Mittwoch muss die Wäsche erledigt werden und nicht am Dienstag um 17:00 Uhr. So bleibt genug Zeit für eine individuelle Einteilung und Vorlieben. Manche erledigen ihre Arbeiten gerne in der Früh, andere eher am Abend.

Wenn ihr einen Grundzustand erreicht habt, mit dem ihr zufrieden seid, dann benennt dies auch. So wissen alle Beteiligten auf welchem Sauberkeitslevel das Zuhause sein sollte und Streit über den Zustand der Wohnung wird vermieden.

Ein kleines Lob zwischendurch signalisiert der*dem Partner*in, dass ihr auch wahrgenommen habt, dass eine Aufgabe schon begonnen oder erledigt wurde. Damit zeigt ihr euch eure Wertschätzung und signalisiert, dass die Arbeit auch gesehen wird.

Wenn es einfach nicht klappen will oder manchmal auch die Zeit fehlt, dann kann es hilfreich sein, sich einfach eine Haushaltshilfe zu engagieren. Wenn gewisse Aufgaben von vornherein abgegeben werden, dann könnt ihr die gewonnene streitfreie Zeit in einen gemeinsamen Besuch im Kaffeehaus investieren.

Im Frühling wird auch die Liebe entstaubt

Durch die längeren und helleren Tage wird die Melatoninproduktion im Körper unterdrückt. (Melatonin sorgt dafür, dass wir bei Dunkelheit müde werden und schlafen können.) Stattdessen wird die Serotoninproduktion angeregt und Serotonin beschert und bekanntlich Glücksgefühle. Deshalb fühlen wir uns auch energetischer und frischer. Wer sich viel im Freien aufhält und sich draußen bewegt oder Sport macht, kann diese Effekte sogar noch verstärken.